Psychodietetycy – kim są

Psychodietetyka to nauka, która łączy w sobie dietetkę z psychologią I psychiatrią. Pomaga ona pacjentom dietetycznym w utrzymaniu wyznaczonych celów, efektywnej pracy nad swoim zdrowiem. Po co komu psychodietetyk?

Umysł I ciało jako jedna całość

Psychodietetyk jest czymś w rodzaju psychoterapeuty, który stosując różne metody pomaga uporać się z różnymi problemami natury psychicznej. Psychodietetyk skupia się na roziązywaniu problemów w relacji z jedzeniem, ale podczas sesji często uzyskujemy znacznie więcej – odkrywamy siebie. Świadomość problemu jest pierwszym krokiem ku zmianie.

Skuteczność

Wiele osób stosowało w swoim życiu kilka lub kikanaście programów utraty wagi, jednak zawsze wracali do swoich kilogramów, często z nadwyżką. Jest to spowodowane nie tylko źle dobranym planem żywieniowym, ale również barierami psychologicznymi, z których nawet nie zdajemy sobie sprawy. Psychodietetyk jest gotów pomóc nam odkryć kim naprawdę jesteśmy, jaka jest nasza struktura psychiczna I emocjonalna, a w końcu opowiedzieć na pytanie dlaczego nie możemy utrzymać prawidłowej masy ciała I jakie rozwiązania możemy wprowadzić aby to zmienić, a dzięki temu raz na zawsze stać się szczupłą, zdrową, szczęśliwą osobą.

Metody pracy

Każdy psychodietetyk, jak również specjaliści z innych branż, posiada swoje osobiste predyspozycje charakteru I wybrane nurty psychologii, w których czuje się najlepiej. Zwykle psychodietetycy opierają się o założenia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej, ponieważ udowodniono naukowo, że ten sposób przynosi największe korzyści, w najkrótszym czasie. Poza tym wizyta powinna być przyjemna I przynosić poczucie wolności. Na pewno warto spróbować.